Với không ít quý ông, việc uống nhiều rượu trong các bữa tiệc, buổi họp mặt gia đình, cưới hỏi là chuyện khó tránh. Tình trạng quá chén khôn...
Với không ít quý ông, việc uống nhiều rượu trong các bữa tiệc, buổi họp mặt gia đình, cưới hỏi là chuyện khó tránh. Tình trạng quá chén không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mất vui mà còn gây tác hại về lâu về dài về sức khỏe. Dưới đây là một số món ăn thông dụng giúp hạn chế phần nào tình trạng này.Muốn giã rượu, có các cách sau:Nước ép cần tây
Cách pha chế nước ép cần tây:cho 150gr cần tây, 150gr cà rốt, 150gr bưởi đã bóc vỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn, ép lấy nước, cho thêm ít đường, vài viên đá để dễ uống. Một cốc nước ép sinh tố mát lạnh sẽ giúp người uống giải nhiệt hiệu quả,giảm tác hại rượu bia gây ra một cách nhanh chóng.
Nước cà chua
Lấy 4-5 trái, cắt đôi, ép lấy nước không cần cho thêm gì cả, uống ngay sau khi đi nhậu về, sẽ cảm thấy tỉnh người ra ngay. Hoặc buổi sáng hôm sau thức dậy, đừng vội ăn sáng, hãy uống một ly nước cà chua to và nghỉ ngơi một lúc, đến khi thấy người đỡ mệt và đói bụng thật sự, lúc này ăn mới ngon miệng và dễ tiêu hóa.
Nước khổ qua ép
Rửa sạch hai trái khổ qua (mướp đắng) lớn, cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt. Ép lấy nước, hòa với một chút muối. Nếu không có máy ép, cắt nhỏ khổ qua cho vào máy xay sinh tố xay, xong lược bỏ xác. Uống lạnh sẽ ít đắng hơn. Khổ qua tính mát, có tác dụng giải độc gan, vì thế ngoài tác dụng giã rượu, bác sĩ khuyên thường xuyên ăn khổ qua để giải nhiệt và giúp gan hoạt động tốt, ngăn ngừa được nhiều bệnh, đặc biệt là tiểu đường.
Nước đậu xanh nấu
Trước khi ông xã đi nhậu, bạn bỏ một nắm đậu xanh nguyên hạt vào nồi cùng với một tô nước to, nấu đến khi đậu xanh chín thì tắt lửa để đấy. Lúc nhậu về mà ông xã say thật, cho ông xã uống hết nước và ăn hết “cái” luôn (nếu vẫn còn ăn được) trước khi đi ngủ. Sáng mai sẽ thấy đỡ mệt nhiều.
Nước cóc ép
Cóc là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, do đó nước cóc ép giã rượu rất tốt. Bạn gọt vỏ, dùng dao cắt chung quanh trái cóc rồi bỏ vào máy ép lấy nước, cho vào một ít muối cho đỡ chua. Chỉ nên uống nước cóc ép ngay sau bữa nhậu, không nên uống vào sáng hôm sau, sẽ không tốt cho dạ dày, nhất là những người bị chứng thừa axít.
Nước chanh nóng
Nước chanh nóng không đường và có vài lát gừng sẽ rất tốt cho những lần đi uống rượu về bị mắc mưa. Nó giúp giải được rượu và chống cảm lạnh. Bạn rót nước nóng ra tách, pha thêm chút nước nguội cho vừa uống, vắt chanh vừa uống, cắt vài lát gừng thả vào, cho thêm một tí muối nữa cho đỡ chua. Chỉ cần nhắm mắt uống một hơi hết ly, ngậm luôn lát gừng vào miệng là cảm thấy đỡ mệt và đỡ lạnh ngay.
Nước chè xanh
Nước chè xanh nóng chỉ dành cho những lần say nhẹ. Sau cuộc nhậu lai rai, câu chuyện vẫn chưa muốn dứt thì một bình chè xanh nóng, có thả vài bông cúc là lý tưởng nhất. Vừa uống chè xanh vừa chuyện trò sẽ rất thú vị. Sau vài chén chè xanh, mọi người sẽ thấy tỉnh táo hẳn, có thể ra về bằng xe máy như lúc đến.Theo Suckhoedoisong
COMMENTS